Czynniki szkodliwe dla zdrowia

Istnieje wiele czynników, które są szkodliwe dla zdrowia człowieka. Poważnym problemem jest otyłość, zwłaszcza ta występująca u dzieci. Odkładaniu się tkanki tłuszczowej sprzyja niedobór ruchu i brak rekreacji ruchowej. Brak aktywności fizycznej jest jedną z przyczyn wielu chorób cywilizacyjnych. Praca fizyczna została zastąpiona przez maszyny i postęp technologiczny. Człowiek prowadzi zwykle siedzący tryb życia zarówno w pracy (ok. 70% ludzi wykonuje pracę w pozycji siedzącej), jak i w domu. Brak ruchu, ogranicza możliwość spalania tłuszczy oraz zwalnia przemianę materii. Dodatkowo czas wolny, którego i tak współczesny człowiek przy szaleńczym trybie życia posiada mało, jest spędzany biernie. Spędza się go przed komputerem lub telewizorem, siedząc bądź leżąc, przy czym często spożywając szybkie przekąski i słodycze. Zapotrzebowanie energetyczne organizmu jest mniejsze od ilości dostarczanych kalorii, a nadmiar spożytych pokarmów odkłada się w tkance tłuszczowej. Rozwój cywilizacji wpłynął na to, że człowiek stał się mobilny, ale przemieszcza się już nie na własnych nogach, koniu, czy nawet rowerze, a samochodem lub innym środkiem komunikacji, zaś wchodząc do wysokiego budynku, korzysta z windy.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Catering grill WarszawaCatering grill Warszawa
    Najlepszy catering w Warszawie. Z najbliższymi znajomymi spotykamy się z powodu najróżniejszych okazji. Należą do nich nie tylko tak uroczyste chwile, jak ślub, chrzciny, czy urodziny. Czasem mamy ochotę uczcić …
  • Efekty diety rozdzielnejEfekty diety rozdzielnej
    Pierwszym widocznym efektem diety rozdzielnej i główny, o jaki rozchodzi się cała sprawa jest oczywiście sadek wagi. Nie jest to jednak kuracja przeznaczona dla osób, jakie pragną nagle stracić kilka …
  • Najskuteczniejszy środek na odchudzanieNajskuteczniejszy środek na odchudzanie
    Najskuteczniejszy środek na odchudzanie. Ludzie od dawien dawna poszukują metody na to, by zrzucić zbędne kilogramy. Otyłość jest bardzo poważnym problemem ze względów zdrowotnych, ale wydaje się, że ludzi do …