Dieta kosmonautów

Dieta kosmonautów jest dietą stosowaną głównie przez kosmonautów. Jej celem jest stracenie kilku kilogramów w bardzo krótkim czasie. Dzienna dawka spożywanych kalorii podczas jej stosowania to 800 kalorii. Jest to bardzo mała racja pokarmowa zwłaszcza jak dla mężczyzny który potrzebuje większe dawki żywieniowe. Dieta kosmonautów dopuszcza spożywanie jedynie trzech posiłków dziennie w bardzo małych ilościach. Osoby decydujące się na korzystanie z tej diety muszą pamiętać że należy ją stosować jedynie dwa razy w roku nigdy więcej. Podczas trwania kuracji ważne jest także picie dużych ilości wody mineralnej nie gazowanej. Każda dieta oraz wysiłek fizyczny muszą być uzupełniane właśnie wodą mineralną która przyspiesza spalanie kalorii. Należy wykluczyć także spożywanie produktów takich jak alkohol, cytryna, pieprz, tłuszcze zwierzęce, papryka oraz cukry pod każdą postacią i produkty mączne. Dieta tego typu nie należy do bezpiecznych ale jest skuteczna. Powrócenie do normalnego odżywiania się może doprowadzić do przybrania na masie.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Starsze osoby w szpitalachStarsze osoby w szpitalach
    Szpitale są takim miejscem, w którym chyba nikt z nas nie lubi przebywać. Nawet jeśli jesteśmy w nich jedynie w charakterze odwiedzin, ogromne wrażenie robią na nas osoby chore. W …
  • Zdrowie u sportowcówZdrowie u sportowców
    Sport zdaniem wielu ludzi jest uznawany za zdrowie. W rzeczy samej, ktoś, kto regularnie biega i ćwiczy może śmiało mówić o tym, że prowadzi zdrowy tryb życia. Warto jest zauważyć, …
  • Po co jest dieta?Po co jest dieta?
    Od jakiegoś czasu bardzo dużo młodych, pięknych kobiet chce być szczupłymi. Bardzo dużo osób ma mnóstwo kompleksów z powodu swojej wagi. Zazwyczaj bardzo mocno chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, chcą …