Dieta wpływa na wszystko

To, jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasze życie i samopoczucie. Jeśli bowiem odżywiamy się ciężko, nie dając naszemu żołądkowi praktycznie nic lekkiego, to go po prostu zabijamy. Sami przy tym chodzimy, jak struci i wszystko nas drażni. Dlatego trzeba dobrać dietę do tego, jaki mamy tryb życia. Żeby się nie okazało, że jest ona nam zupełnie nie po drodze, a my się zadręczamy, oczekując na kolejne godziny posiłków oraz większość czasu spędzamy w toalecie. Temu trzeba powiedzieć zdecydowane NIE! Dieta, która reguluje nasze samopoczucie, musi być prawie że dla nas niezauważalna. Ma ona warunkować nasze zdrowie i wpływać na nie pozytywnie, a nie ma dla nas być uciążliwością i przeszkodą. Dobrze dobrana dieta, to i dobre nasze samopoczucie, i dobre zdrowie. Nic nas nie boli, czujemy się dobrze i pewnie. Jeśli nie umiemy sami dobrać sobie diety, udajmy się do dietetyka. Źle bowiem dobrana dieta staje się dla naszego zdrowia koszmarem. A dietetyk jest jak lekarz internista – jest w stanie po wywiadzie z nami dobrać dietę wpływającą pozytywnie nawet na ból zębów. Więc nie ma się co bać dietetyków, ale warto ich odwiedzać. Na pewno nie będziemy żałowali decyzji, jeśli dobierzemy dobrą dietę, odpowiednią dla naszego zdrowia.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Kierunki na studiach medycznychKierunki na studiach medycznych
    Studia medyczne kształcą przyszłych lekarzy i specjalistów na kilku wydziałach. Najbardziej oblegany jest wydział stricte lekarski, który oferuje swoim słuchaczom liczne kierunki związane ze stomatologią oraz leczeniem ogólnym. Po ukończeniu …
  • Dieta wpływa na wszystkoDieta wpływa na wszystko
    To, jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasze życie i samopoczucie. Jeśli bowiem odżywiamy się ciężko, nie dając naszemu żołądkowi praktycznie nic lekkiego, to go po prostu zabijamy. Sami …
  • Jakie są objawy zapalenia pęcherzaJakie są objawy zapalenia pęcherza
    Jest wiele chorób różnego rodzaju, które mają pewne objawy, niekoniecznie wywołujące niepokój i które nie powodują, że natychmiast udajemy się do lekarza. Takim schorzeniem jest bez wątpienia zapalenie pęcherza moczowego, …