Dieta wpływa na wszystko

To, jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasze życie i samopoczucie. Jeśli bowiem odżywiamy się ciężko, nie dając naszemu żołądkowi praktycznie nic lekkiego, to go po prostu zabijamy. Sami przy tym chodzimy, jak struci i wszystko nas drażni. Dlatego trzeba dobrać dietę do tego, jaki mamy tryb życia. Żeby się nie okazało, że jest ona nam zupełnie nie po drodze, a my się zadręczamy, oczekując na kolejne godziny posiłków oraz większość czasu spędzamy w toalecie. Temu trzeba powiedzieć zdecydowane NIE! Dieta, która reguluje nasze samopoczucie, musi być prawie że dla nas niezauważalna. Ma ona warunkować nasze zdrowie i wpływać na nie pozytywnie, a nie ma dla nas być uciążliwością i przeszkodą. Dobrze dobrana dieta, to i dobre nasze samopoczucie, i dobre zdrowie. Nic nas nie boli, czujemy się dobrze i pewnie. Jeśli nie umiemy sami dobrać sobie diety, udajmy się do dietetyka. Źle bowiem dobrana dieta staje się dla naszego zdrowia koszmarem. A dietetyk jest jak lekarz internista – jest w stanie po wywiadzie z nami dobrać dietę wpływającą pozytywnie nawet na ból zębów. Więc nie ma się co bać dietetyków, ale warto ich odwiedzać. Na pewno nie będziemy żałowali decyzji, jeśli dobierzemy dobrą dietę, odpowiednią dla naszego zdrowia.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Kogo interesuje dieta?Kogo interesuje dieta?
    Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak dużo osób ma problem z zaakceptowaniem swojego ciała. Szczególnie osoby młode, których rówieśniczki są chude i się z nich wyśmiewają nie …
  • Nie bagatelizuj problemów zdrowotnychNie bagatelizuj problemów zdrowotnych
    Powinno być tak, że jeżeli zauważamy, że z naszym organizmem dzieje się coś złego, to powinniśmy czym prędzej udać się do specjalisty. Wiele osób jednak bagatelizuje różne problemy i ma …
  • Na jedzenie zaleca się uważać bo nawet ono jest zagrożeniemNa jedzenie zaleca się uważać bo nawet ono jest zagrożeniem
    Bardzo ważne jest zdrowe odżywianie, świadomość tego co się kładzie na talerz. Spożywanie posiłków jest najważniejszą pracą do funkcjonowania organizmu, zatem należy wybierać wartościowe menu. Dawniej było to oczywiste, działało …