Jaką dietę wybrać?

Kiedy ludzie podejmują decyzję o tym, aby zacząć się odchudzać, często szukają odpowiedniej diety. Szukają w gazetach, w telewizji, na portalach internetowych i tak dalej. Czy to jest jednak dobre miejsce do tego, aby znaleźć taką dietę? Z pewnością nie. Dlaczego? To, że jakaś dieta pomogła zrzucić sporo kilogramów jednej osobie, wcale nie oznacza, że pomoże zrzucić wiele kilogramów innej osobie. Dlaczego? Ponieważ wszyscy się różnimy. Nie ma identycznych ludzi, o identycznym zapotrzebowaniu, i nie ma też jednej diety, która byłaby odpowiednia dla wszystkich ludzi. To naprawdę bardzo ważne, aby o tym pamiętać. Gdyby było inaczej, niepotrzebni byliby specjaliści w dziedzinie dietetyki. Bo czym zajmuje się dietetyk? Przede wszystkim dobieraniem odpowiedniej diety do konkretnej osoby. A więc do jednej osoby, a nie do wielu osób, do ogółu. Oczywiście można sprawdzić, jakie produkty odpowiednie są dla ogółu ludzi na przykład o danej grupie krwi. Niemniej jednak, nie można ustalić całej diety do konkretnej grupy krwi, ponieważ wszyscy są różni, każdy człowiek ma inny organizm, który na dany produkt inaczej reaguje. Właśnie dlatego potrzebni są dietetycy oraz ich porady w sprawie poprawnego odżywiania się.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Magnez łatwo przyswajalnyMagnez łatwo przyswajalny
    Magnez. Dziwiłam się kiedyś, co się dzieje z moimi powiekami. Dlaczego drży mi powieka. Poszłam z tym do lekarza, ale ten zbagatelizował sprawę i zostałam z niczym. Wybrałam się do …
  • Najskuteczniejsza dieta odchudzająca rankingNajskuteczniejsza dieta odchudzająca ranking
    Dieta odchudzająca. Najskuteczniejsza dieta odchudzająca według najnowszego rankingu to dieta DASH. Zasady diety są dość proste, czyli im mniej produktów przetworzonych tym lepiej. Koniec z jasnym pieczywem, solą czerwonym mięsem, …
  • Tomografia komputerowa – WarszawaTomografia komputerowa – Warszawa
    Tomografia komputerowa. Komputerowe badanie pacjentów daje niezwykłe możliwości lekarzom na dokładne poznanie źródła dolegliwości pacjentów. Wynalezienie tomografu stało się przełomowym odkryciem w dziedzinie medycyny i umożliwiło jej szybki i znaczny …