Jaką dietę wybrać?

Kiedy ludzie podejmują decyzję o tym, aby zacząć się odchudzać, często szukają odpowiedniej diety. Szukają w gazetach, w telewizji, na portalach internetowych i tak dalej. Czy to jest jednak dobre miejsce do tego, aby znaleźć taką dietę? Z pewnością nie. Dlaczego? To, że jakaś dieta pomogła zrzucić sporo kilogramów jednej osobie, wcale nie oznacza, że pomoże zrzucić wiele kilogramów innej osobie. Dlaczego? Ponieważ wszyscy się różnimy. Nie ma identycznych ludzi, o identycznym zapotrzebowaniu, i nie ma też jednej diety, która byłaby odpowiednia dla wszystkich ludzi. To naprawdę bardzo ważne, aby o tym pamiętać. Gdyby było inaczej, niepotrzebni byliby specjaliści w dziedzinie dietetyki. Bo czym zajmuje się dietetyk? Przede wszystkim dobieraniem odpowiedniej diety do konkretnej osoby. A więc do jednej osoby, a nie do wielu osób, do ogółu. Oczywiście można sprawdzić, jakie produkty odpowiednie są dla ogółu ludzi na przykład o danej grupie krwi. Niemniej jednak, nie można ustalić całej diety do konkretnej grupy krwi, ponieważ wszyscy są różni, każdy człowiek ma inny organizm, który na dany produkt inaczej reaguje. Właśnie dlatego potrzebni są dietetycy oraz ich porady w sprawie poprawnego odżywiania się.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Wzrost znaczenia dietyWzrost znaczenia diety
    W ostatnim czasie dość zdecydowanie wzrasta liczba społeczeństw wymienianych przez czołowe światowe organizacje zdrowotne na liście najbardziej zagrożonych problemami z otyłością, a przez to zbyt wysokim cholesterolem, kłopotami naczyniowymi, stawowymi …
  • Dieta i ćwiczeniaDieta i ćwiczenia
    Dieta i ćwiczenia to dwa sposoby na zadbanie o swoje zdrowie, i o sylwetkę. Wraz z wiekiem spowalnia się nasz metabolizm, i łatwiej jest nam przybrać na wadze. Dlatego tez …
  • Aparat na zęby stałyAparat na zęby stały
    Jakie zalety posiada aparat na zęby stały?. Piękny i zdrowy uśmiech to marzenie każdego z nas. Osoby, których natura nie obdarzyła zbyt pięknym stanem uzębienia, często decydują się na aparat …