Pływanie

Pływanie jest idealnym sposobem spędzania wolnego czasu. Podczas pływania w bardzo przyjemny sposób spalamy mnóstwo kalorii, nie męcząc się i nie odczuwając teko wysiłku jak w przypadku np. biegania. Gdy pływamy pracuje większość naszych mięśni a sylwetka staje się jędrna i smukła. Odpowiedzialna jest za to woda, która niczym mikro masaż masuje nasze ciało. Pływanie wzmacnia nasze mięśnie. Jest to prawdziwa przyjemność dla wszystkich członków rodziny. Coraz modniejsze staje się mywanie małych dzieci i niemowląt. Dla dzieci jest to bardzo korzystny sposób spędzania wolnego czasu gdyż poprawia koordynację ruchową, wzmacnia wszystkie partie mięśniowe, poprawia pracę układu krążeniowo- oddechowego. A co bardzo ważne zabawy w wodzie jak i samo pływanie sprawia dzieciom wielką radość. Jeśli z maluchem wybieramy się po raz pierwszy na basen bardzo ważne jest by go do wody nie zrazić, niczym nie przestraszyć. Pozwólmy mu na powolne oswajanie się z nowym miejscem i sytuacją. Gdy już się przekona zobaczymy jak trudno będzie go namówić na wyjście z wody.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Korzyści z życia
    Każdy z nas ma swoje wartości w życiu, które uważa za najważniejsze i najcenniejsze. Jedną z największych i najcenniejszych wartości w życiu jest z pewnością zdrowie. Jest to jeden z …
  • Prywatna opieka medyczna dla firm
    Prywatna opieka medyczna dla firm. Jeżeli ktoś prowadzi swoją działalność biznesową w postaci jakiejś firmy i zatrudnia wielu ludzi, to dobrze jest tym ludziom pokazać, że znaczą oni wiele dla …
  • Rola sprzętu medycznego
    Medycyna jest bardzo istotną i niezastąpioną dziedziną nauki, bez której po prostu nie wyobrażamy sobie współczesnego świata. Medycynę kojarzymy zwykle z człowiekiem- zdrowiem, chorobą, szpitalem, przychodnią czy lekarzem. Jak wiadomo, …