Zdrowotne właściwości czekolady

Faktem jest, że czekolada to pokarm lubiany przez wszystkich niezależnie od wieku. Oczywiście mówi się zawsze o jej zgubnych właściwościach w odniesieniu do naszej figury, jednak warto również wspomnieć o tym, że ma zbawienny wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Przede wszystkim gorzka czekolada jest bardzo zdrowa ze względu na to, że dostarcza nam potrzebnej energii bardzo szybko. Jest bogata w magnez, a także składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na pracę naszego mózgu, ale i serca. Naukowcy odkryli niedawno, że w krajach, gdzie jada się najwięcej czekolady jest również najwięcej osób, które otrzymują Nagrody Nobla w różnych dziedzinach. Jedzmy więc gorzką czekoladę, jeżeli chcemy wspomagać pracę naszego mózgu. Często czekolada jest również spożywana przed miesiączką. Pomaga to bowiem produkować większe ilości żelaza, którego organizm potrzebuje, gdyż wraz z utratą chociażby małych ilości krwi, także tracimy ten drogocenny pierwiastek. Warto więc czasem pozwolić sobie na czekoladę.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Układ pokarmowy w dobrym stanieUkład pokarmowy w dobrym stanie
    Nasz układ pokarmowy składa się z bardzo wielu elementów, o które powinniśmy w odpowiedni sposób dbać, gdyż wówczas wszystko będzie działać tak jak należy. Pierwszym bardzo ważnym narządem, o który …
  • Dieta, a zdrowieDieta, a zdrowie
    Prawdę mówiąc, często możemy spotkać się z sytuacjami, w których ktoś zwyczajnie nie jest w stanie zaakceptować swojej wagi czy też sylwetki. Często zdarza się tak, że jest ona dla …
  • Jak dbać o zdrowie?Jak dbać o zdrowie?
    Przede wszystkim ważne jest dobre odżywianie się. Jeśli dieta jaką będziemy posiadać będzie odpowiednio zbilansowana, również zdrowie będzie nam wtedy dopisywało. Jeśli połączone zostanie to również z wysiłkiem fizycznym, jak …