Zdrowotne właściwości czekolady

Faktem jest, że czekolada to pokarm lubiany przez wszystkich niezależnie od wieku. Oczywiście mówi się zawsze o jej zgubnych właściwościach w odniesieniu do naszej figury, jednak warto również wspomnieć o tym, że ma zbawienny wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Przede wszystkim gorzka czekolada jest bardzo zdrowa ze względu na to, że dostarcza nam potrzebnej energii bardzo szybko. Jest bogata w magnez, a także składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na pracę naszego mózgu, ale i serca. Naukowcy odkryli niedawno, że w krajach, gdzie jada się najwięcej czekolady jest również najwięcej osób, które otrzymują Nagrody Nobla w różnych dziedzinach. Jedzmy więc gorzką czekoladę, jeżeli chcemy wspomagać pracę naszego mózgu. Często czekolada jest również spożywana przed miesiączką. Pomaga to bowiem produkować większe ilości żelaza, którego organizm potrzebuje, gdyż wraz z utratą chociażby małych ilości krwi, także tracimy ten drogocenny pierwiastek. Warto więc czasem pozwolić sobie na czekoladę.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Książki medyczneKsiążki medyczne
    Dobrze, gdy ludziom współcześnie żyjącym zależy na tym, by zwiększać swoją wiedzę. Tak się składa, że w nowoczesnym i postępowym dwudziestym pierwszym wieku okazji ku temu jest naprawdę mnóstwo. Oczywiste …
  • Niezdrowe nawykiNiezdrowe nawyki
    Każdy z nas ma jakieś nawyki, które odróżniają go od innych ludzi. Wielokrotnie się okazuje, ze nie jest łatwo je rzucić. One tak nami rządzą, ze niestety nie jest łatwo …
  • Najskuteczniejsza dieta odchudzająca rankingNajskuteczniejsza dieta odchudzająca ranking
    Dieta odchudzająca. Najskuteczniejsza dieta odchudzająca według najnowszego rankingu to dieta DASH. Zasady diety są dość proste, czyli im mniej produktów przetworzonych tym lepiej. Koniec z jasnym pieczywem, solą czerwonym mięsem, …