Zdrowotne właściwości czekolady

Faktem jest, że czekolada to pokarm lubiany przez wszystkich niezależnie od wieku. Oczywiście mówi się zawsze o jej zgubnych właściwościach w odniesieniu do naszej figury, jednak warto również wspomnieć o tym, że ma zbawienny wpływ na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Przede wszystkim gorzka czekolada jest bardzo zdrowa ze względu na to, że dostarcza nam potrzebnej energii bardzo szybko. Jest bogata w magnez, a także składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na pracę naszego mózgu, ale i serca. Naukowcy odkryli niedawno, że w krajach, gdzie jada się najwięcej czekolady jest również najwięcej osób, które otrzymują Nagrody Nobla w różnych dziedzinach. Jedzmy więc gorzką czekoladę, jeżeli chcemy wspomagać pracę naszego mózgu. Często czekolada jest również spożywana przed miesiączką. Pomaga to bowiem produkować większe ilości żelaza, którego organizm potrzebuje, gdyż wraz z utratą chociażby małych ilości krwi, także tracimy ten drogocenny pierwiastek. Warto więc czasem pozwolić sobie na czekoladę.

Comments are closed.

Strony
Zobacz koniecznie
  • Zdrowe jedzenieZdrowe jedzenie
    Każdy z nas pragnie być zdrowym, mieć zdrowy umysł i ciało ale to wszystko zależy od naszego startu w życie, od tego jak będziemy się odżywiali, czy będziemy uprawiali sporty …
  • Troska o zdrowieTroska o zdrowie
    Człowiek szczęśliwy to przede wszystkim człowiek zdrowy. Z pewnością nikt nie może temu zaprzeczyć, ponieważ nie można być szczęśliwym, nie będąc zdrowym. Jak jednak troszczyć się o zdrowie? Przede wszystkim …
  • Choroby związane z odżywianiemChoroby związane z odżywianiem
    Ludzie mają często wpływ na swój stan zdrowia i niestety sami siebie zaniedbują. Tak właśnie jest w przypadku chorób związanych z nieprawidłowym odżywianiem. Jedną z takich chorób jest otyłość. Nazwą …